L'assunzione di cibi ricchi di proteine associata all'esecizio fisico può favorire lo sviluppo della massa magra. Aumentando la massa muscolare,aumentano così le calorie che il corpo brucia durante l'attività fisica.
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L'assunzione di cibi ricchi di proteine associata all'esecizio fisico può favorire lo sviluppo della massa magra. Aumentando la massa muscolare,aumentano così le calorie che il corpo brucia durante l'attività fisica.